Comment utiliser le Psyllium blond 140g pour réguler la fonction intestinale ?
Prenez une cuillère à café de Psyllium blond 140g mélangée avec un verre d'eau ou de jus, une à trois fois par jour. Assurez-vous de boire suffisamment d'eau supplémentaire.Quels sont les bienfaits du Psyllium blond pour la fonction intestinale ?
Le Psyllium blond est riche en fibres solubles qui absorbent l'eau et forment un gel dans l'intestin, favorisant ainsi un transit régulier et soulageant les problèmes de constipation.Y a-t-il des effets indésirables liés à la consommation de Psyllium blond 140g ?
Dans la plupart des cas, le Psyllium blond est bien toléré. Cependant, il est important de commencer avec de petites doses et d'augmenter progressivement la quantité pour éviter tout inconfort intestinal.